Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
55,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 86,00g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 187,32g.
Frühstück: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Овсяное Печенье, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, 365 Хлебцы Пшеничные, Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Сыр Тильзитер, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Беллакт Детское Молочко 2,2%, Моя Славита Молоко 2,5%, Хурма, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Драники, Куриное Филе, Беллакт Сметана 20%, Teos Йогурт Натуральный. Abendessen: Пирог с Мясом и Овощами. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|