Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
108,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 33,40g | Eiw: 152,13g | Kohlh: 135,66g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf Cuit, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Jaune d'Oeuf. Mittagessen: Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Jean Rozé Steak Haché 5%. Abendessen: Eco + Colin d'alaska, Eco + Haricots Verts Fin. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Flocons d'avoine , Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes de Riz Complet, Prozis Real Whey. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Jan 19 vom Mitglied: Nanou0663
|
12 Jan 19 vom Mitglied: jimnoa
|
Ça c du boulot de fait 😜👍bravo 🎈
12 Jan 19 vom Mitglied: j.grandin
|
12 Jan 19 vom Mitglied: jimnoa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|