Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 35,98g | Kohlh: 175,76g.
Frühstück: Roshen Зефир Розовый, Чизкейк Чернослив/Банан, Tine Сыр Norvegia, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Tine Lettrømme, Wasa Rug Sprø, Окей Суп Грибной. Abendessen: Roshen Коровка, Roshen Зефир Розовый, Wasa Rug Sprø, Tine Lettrømme, Окей Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Чизкейк Чернослив/Банан, Roshen Коровка. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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odubovskaia's Gewichtsverlauf
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