Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 185,34g.
Frühstück: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Лук, Болгарский Перец, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Олимп Котлеты Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Жареная Картошка, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Смоква, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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