Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Городецкий Простокваша 8,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Городецкий Простокваша 8,5%, Лента Котлеты Домашние Капустные. Abendessen: Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Овощное Рагу, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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