Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 180,72g.
Frühstück: Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Guisy Deshebrada, Doña Tota Gordita de Maiz, Repollo. Mittagessen: Chata Pollo en Mole. Abendessen: Tortilla de Maíz, Salchichas Polacas, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Sabritas Papas, Michelob Ultra Cerveza, Mission Tostadas de Maíz, Helados Sultana Yogurt con Cajeta. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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