Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
107,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 98,19g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 13,54g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: DM Bio Kokosöl, Butter, Brokkoli, Rinderhüftsteak. Abendessen: Kokosöl, Champignons, Lachsfilet. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|