Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 169,11g.
Frühstück: Café Gold Café Primera Selección, Pan Integral, Unimarc Media Palta. Mittagessen: Don Juan Mostaza, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hamburguesa de Lentejas, Unimarc Media Palta, Minuto Verde Choclo Grano. Abendessen: Avena, Gourmet Cacao Amargo , Plátano. Snacks/Sonstiges: Costa Frac Menta. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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maravocadoks's Gewichtsverlauf
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