Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
50,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: Президент Сыр Бри, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Оливковое Масло, Просто Мёд, Чай, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Творог 5%, Президент Сыр Бри, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Молоко 1,5%, Модест Бифилин Лакто. Abendessen: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд. Snacks/Sonstiges: Курага, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Молоко 1,5%, Narnari Вино Киндзмараули, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|