Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 61,26g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 92,13g.
Frühstück: Банан, Сыр Гауда, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", 365 Дней Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Гауда, Творог 5%. Abendessen: Творог 5%, Сыр Гауда, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|