Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 70,47g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Карбонат, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Коркунов Горький с Цельным Миндалем, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Natasha_Berezneva's Gewichtsverlauf
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