Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
50,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 28,63g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Йогурт Домашний. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Сыр Голландский, Морковь, Спецзаказ Тунец Натуральный. Abendessen: Банан, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Клубники, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Клубники, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
|