Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
106,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 58,87g | Eiw: 134,96g | Kohlh: 236,76g.
Frühstück: Финик, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Вареное Яйцо, Хлеб Памперникел. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Николаевна П.'s Gewichtsverlauf
|