Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 139,54g.
Frühstück: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Хлебозавод 5 Торт Поленница . Mittagessen: Роллы Филадельфия, Роса Селедка под Шубой. Abendessen: Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Boombar Печенье Брауни, Умалат Сыр Сулугуни, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: SPAR Куриное Филе с Беконом , Тирамису. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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