Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 88,75g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 206,66g.
Frühstück: Чай, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Ячневая Каша на Молоке, Сыр Фета. Mittagessen: Винегрет, Перловка Отварная, Сельдь Соленая. Abendessen: Мёд, Родина Молоко, Яблоко Желтое, Винегрет, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Чай, Яблоко Желтое, Чай, Грецкие Орехи, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
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konstantes Gewicht
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kz.dauka's Gewichtsverlauf
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