Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
720 kcal
|
Fett: 18,77g | Eiw: 20,38g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Udang Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. Mittagessen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Udang Goreng, Super Bubur Bubur Instan. Abendessen: Nasi Putih, Belvita Belvita Breakfast, Buah Naga, Tempe Goreng. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arifahmaghfiroh's Gewichtsverlauf
|