Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 96,39g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 139,16g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный, Славянка Конфета Золотой Степ, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,5%, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksu7676's Gewichtsverlauf
|