|
-0.2 кг.
Ну это и логично, учитывая, что у меня в данный момент нет нагрузок (до этого зал был 4 раза в неделю). Только ходьба по 10 тысяч шагов ежедневно, поэтому ещё хорошо!
|
88,6 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 122,67g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 220,50g.
Frühstück: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Буженина, Магнит Икра Свекольная, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Омлет или Яичница, Конти Печенье "День и Ночь", Чай, Капуста Тушеная, Гречневая Каша. Abendessen: Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Чай, Капуста Тушеная, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай. mehr...
|
|
2586 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|