Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 103,41g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Гороховая Каша, Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Голландский, Пекинская Капуста. Abendessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Сливочные или Сахарные Печенья, Для Вас Хлебцы Классические, Ферма Ряжанка 4%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anna.perchak's Gewichtsverlauf
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