Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 85,96g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 150,36g.
Mittagessen: Pasta with Pesto Sauce, Woolworths Breakfast Seed Mix. Abendessen: Grilled or Baked Beef Steak, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic, Smirnoff Ice. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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