Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 114,50g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 159,27g.
Frühstück: Jumbo Triangels Meergranen, Aldi Eisalade, Aldi Streaky Bacon. Mittagessen: Worst, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Abendessen: Unox Stevige Tomatensoep, Aldi Petit Pains Meergranen, Beemster 30+ Oude Kaas. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Green, Lipton Ice Tea Green, Aldi California Sushi-Box. mehr...
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3935 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Reparatur - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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