Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 303,07g.
Frühstück: Pre Pizza Toques de Cebolla, Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, Champiñones, Tomates, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado. Mittagessen: Ají Verde, Sandía, Apio, Lider Choclo en Granos, Arvejas Fresca Cruda sin Vaina, Zanahoria, Morrón, Papa, Zapallo Italiano, Zapallo, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Ecco Cebada Tostada, Gourmet Esencia de Vainilla, Plátano, Frutillas, Colun Manjar, Clara de Huevo, Colun Leche Descremada en Polvo, Lider Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Durazno, Vivo Check Cacao, Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Galletas de Salvado, Palta, Vivo Jugo, Brócoli, Sandía, Costa Cacao 62%. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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