Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 159,74g.
Frühstück: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом. Mittagessen: Сыр Российский, Соленые Крекеры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Abendessen: Тунец в Масле (Консервы), Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Темное, Ролл с Креветкой, Суши Шоп Мини Ролл с Чукой, Bud Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ogranom93's Gewichtsverlauf
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