Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 80,73g | Eiw: 135,27g | Kohlh: 186,16g.
Frühstück: Aldi Bacon, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, K-Classic Gouda in Scheiben, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln, Gurke (mit Schale), Kaufland Magerquark. Abendessen: Ketchup, Zwiebeln, Purland Steak Pfeffer, K-Classic Tortilla Wraps Mais, Rucola. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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