Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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106,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 107,80g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 14,69g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: K-Bio Tomaten Passiert, Zucchini, Bauernglück Hackfleisch Vom Schwein. Abendessen: Brokkoli, Räucherlachs, Rührei, Kokosöl. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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