Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3743 kcal
|
Fett: 243,51g | Eiw: 227,71g | Kohlh: 187,21g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil. Mittagessen: 김치, 동태국, 현미밥, 바게트, 모짜렐라 치즈. Abendessen: 홍합탕. Snacks/Sonstiges: 땅콩. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|