Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 36,77g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Castaño Pan Molde Integral, Tomates, Huevo Revuelto. Mittagessen: Durazno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Tomates, Hecho en Casa Humita. Snacks/Sonstiges: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Rojos Cocidos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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