Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 25,15g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 205,46g.
Frühstück: Kiwi, Apfelmus ungesüßt, Milbona Yogur, Panrico Pan Blanco Estilo Artesano. Mittagessen: Nostrum Ensalada Verde, Trattoria Alfredo Vegan Verdura, Hacendado Pan. Abendessen: ElPozo Jamón York, Oroweat Pan, Rindfleischsuppe. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Naturkäse, Kaki, Apfelsinen, Mandeln, Hacendado Galletas Integrales. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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