Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: Перекресток Авокадо , Всеслав Хлеб Чусовской, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Александра Бигус, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Заправки. Abendessen: Булгур (Вареный), Брокколи, Hortex Фасоль Стручковая, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, АМА Муравейник , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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katrin_amos's Gewichtsverlauf
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