Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2010
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69,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 92,99g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 55,78g.
Frühstück: Egg & Cheese Burrito. Mittagessen: Water, 100% Whole Wheat Bread, Avocados, Cucumber (Peeled), Swiss Cheese, Alfalfa Sprouts. Abendessen: Cheesecake for One, Water, chicken thigh. Snacks/Sonstiges: Diet Dr. Pepper (20 oz). mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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WendyCav's Gewichtsverlauf
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