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단백질식단이 얼마나 중요한지 몸소느끼고있는요즘...
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57,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 15,94g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 130,67g.
Mittagessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코어닭 닭가슴살 큐브, 단감. Abendessen: 단감, 밥, 꼬막무침, 대구탕. Snacks/Sonstiges: 바나나, 고구마. mehr...
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konstantes Gewicht
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