Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2010
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1293 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: LA BANDERITA FAJITA TORTILLA, egg, fat free shredded cheese kraft, instant decaf coffee, splenda, great value creamer fat free. Mittagessen: great value fat free refried beans, cantaloupe, salsa, onion, lettuce, kraft shredded cheddar cheese fat free, Karen's Turkey Taco Salad. Abendessen: mozzarella cheese fat free kraft, Easy Turkey Spaghetti. Snacks/Sonstiges: nonfat milk. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 38 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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