Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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105,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 232,99g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Оладьи. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Морковь, Рис Отварной, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 20%, Курица с Овощами, Мандарины, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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