Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 100,95g | Kohlh: 114,64g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Американо, Братья Чебурашкины Масса Творожная с Курагой, Grow Food Ванильная Гранола. Mittagessen: Grow Food Перлотто с Индейкой. Abendessen: Grow Food Куриная Грудка Сувид с Рикоттой. Snacks/Sonstiges: Grow Food Салат Паназиатский с Морковью и Курицей, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Grow Food Японские Сырники, ВкусВилл Льняное Масло. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fatevgesha's Gewichtsverlauf
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