Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 49,28g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 140,11g.
Frühstück: Салат Мушкетер, Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Восход Хлеб Народный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Орехи Кешью, Помидоры, Лента Сыр Лёгкий 30%, Восход Хлеб Народный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Abendessen: Восход Хлеб Народный, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 1,5%, Националь Рис Здоровье, Сибас с лимоном. Snacks/Sonstiges: Салат Мушкетер, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|