Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 262,40g.
Frühstück: Ашан Финики Иран. Mittagessen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мила Варила Джем Апельсиновый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Капуста Жареная, Салат из Крабовых Палочек. Abendessen: Zott Monte, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырник, Сырник, Ehrmann Пудинг Карамельный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Ашан Финики Иран. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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petronique's Gewichtsverlauf
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