Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 71,71g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 123,44g.
Frühstück: Хлебозавод 5 Торт Поленница, Роса Селедка под Шубой. Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, SPAR Куриное Филе с Беконом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Креветки в кокосовом, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: AltaiBio Хлебцы Льняные, Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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