Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 69,83g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 245,54g.
Frühstück: Lays Чипсы, Творожный Пирог, Моя Семья Напиток Сокосодержащий «Вишнята-Мята». Mittagessen: Родная Гавань Тунец Филе Натуральный, Помело, Запеченный Картофель. Abendessen: Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Галерея Вкуса Ветчина Детская «Алфавитка», Галерея Вкуса Ветчина Детская «Алфавитка», Яблоко, Караван Ядро Кедрового Ореха, Моя Семья Напиток Сокосодержащий «Вишнята-Мята». mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|