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dopo due settimane. ieri pizza. Fra 4 giorni ciclo. terza settimana aumento 10gr.
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64,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 239,63g.
Frühstück: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Maribel Marmellata di Lamponi, Spremuta d'arancia, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Misura Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Buitoni Fette Biscottate, Succo di Limone, Caffè Espresso. Mittagessen: Consilia Fagioli Borlotti, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Zucchine. Abendessen: Wasa Integrale, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Zucchine, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Fellini Chocolate Sticks Dark, Wasa Integrale, Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Chiquita Banana, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Stefyds3's Gewichtsverlauf
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