Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 211,03g | Kohlh: 198,88g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Sütaş Süzme Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Fthasln's Gewichtsverlauf
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