Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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43,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Bio Riccioli di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Valsoia Avena Drink, Esselunga Bio Yogurt Bianco Magro, Coop Orzo Solubile. Mittagessen: Puntarelle, Carrefour Zucchine Surgelate, Granarolo Ricotta, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). Snacks/Sonstiges: Pere Abate, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Grumpy3493's Gewichtsverlauf
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