DINO211's Notizen, 14 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019

52 kg Bisher verloren: 8 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2019:

510 kcal

Fett: 15,16g | Eiw: 18,16g | Kohlh: 77,30g. Frühstück: 후레시스 아침에 우유, 식빵 토스트, 식빵. Abendessen: 대추토마토. mehr...

1343 kcal

Bewegung: Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,8 kg pro Woche


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DINO211's Gewichtsverlauf