Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 69,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: Torku Günlük Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Balkabağı, Gün Kurusu. Abendessen: Bulgur Pilavı, Etli Nohut. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, RPM - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dr.burcu92's Gewichtsverlauf
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