Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 138,01g.
Frühstück: Овсяное Печенье с Бананом. Mittagessen: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Abendessen: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Индейка Тушеная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Сахар, Чудесный Край Сушка Малютка Простая, Красный Октябрь Конфета Каракум, Ostrovit WPC80.Eu, Село Зеленое Молоко 3,2%, Помело. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ksanka_z's Gewichtsverlauf
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