Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яготинська Ряженка 4%, Своя Линия Чернослив, Білоцерківський Творог 5%. Mittagessen: Чернослив, Сыр Российский, Овощное Соте, Рибай Стейк. Abendessen: Творог 5%, Своя Линия Чернослив. Snacks/Sonstiges: Мёд, Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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