Sannikka74's Notizen, 14 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
94,6 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2019:
1126 kcal Fett: 69,14g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 20,22g.   Frühstück: Kahvi, Skyr Mango-Meloni, Kuohukerma, Korpela Maalaishyytelö, Schär Fette Croccanti. Mittagessen: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Jäävuorisalaatti, Pepsi Pepsi Max. Abendessen: Reilu Rotukarjan Naudan Jauheliha. Snacks/Sonstiges: Kahvi, Kuohukerma, Pohjolan Juustola Laktoositon Leipäjuusto, Kanamestari Miedosti Suolattu Broilerin Fileesuikale. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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