Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 152,91g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Капустняк. Abendessen: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Ферма Ряжанка 4%, Творог 9%, Банан. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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igoLka;)'s Gewichtsverlauf
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