Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 95,37g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 286,34g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Мистраль Чечевица Вареная, Пава Пава Голень Индейки, Укроп, Искренне Ваш Сметана 10%. Abendessen: Кекс в Кружке. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (46г), Свеж&Fresh Пицца с Ветчиной в Белом Соусе, Snickers Батончик, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Капучино. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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