Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 33,78g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 327,30g.
Frühstück: Ener Bio Hafermilch, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln Gemahlen, Superfoodpulver Brennessel & Algen, Haferkleie, Maca Powder, Stevia, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Chia-Samen. Mittagessen: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Abendessen: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sesam Geschält, Möhren, Knorr Fix für Gebratene Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), DM Bio Mandelmus Braun, Chiquita Banane, Kiwi. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrs.hipster123's Gewichtsverlauf
|