Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 31,37g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 113,31g.
Frühstück: Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Pita Integral. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Clara de Huevo, Huevo, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Arroz Blanco, Marco Polo Aliño Completo, Cebollas, Zanahoria, Morrón, Orégano, Ajo, Carozzi Tallarines 5, Café Instantáneo, Zapallo Hervido, Tomates. Abendessen: Palta Hass, Tomates, Café Espresso, Marraqueta sin Miga. Snacks/Sonstiges: Don Juan Pickles, Durazno, Sabu Maní Tostado sin Sal, Ciruela. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza S.'s Gewichtsverlauf
|